برچسب ها
برچسب: تنفس عمیق
تنفس عمیق و به کار بردن تکنیکهای تن آرامی حائز...
کد خبر: ۱۱۵۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
روش ها تنفس صحیح است و ضمن آن که مانع... این قدر مهم است تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که... شما به جای تنفس عمیق و درست نفس نفس زدن... این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان...
کد خبر: ۱۱۴۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
شما با تنفس تان هماهنگ باشد اجازه دهید تا هرگونه... نفس عمیق بکشید ۵ دقیقه استراحت کنید و روی تنفس... تنفس کنید احساس کنید که هوای تنفس شده از طریق... از طریق بازدم دهان خود تکرار کنید تنفس عمیق با...
کد خبر: ۱۱۳۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
عضلات بدن شل و در حالت استراحت باشد همچنین تنفس... عمیق می تواند به ایجاد حس آرامش کمک کند بهتر...
کد خبر: ۱۱۲۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
نفس کشیدن عمیق و متمرکز کردن ذهن خود روی یک... و تنفس عمیق برای بهبود توانایی پیاده روی خود استفاده...
کد خبر: ۱۱۲۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
کرده بیدار شوید خصوصا در اطراف چشمان تان نفس عمیق... پوست می دهد اکثر زنان پیش از خواب تمرینات تنفسی... انجام نمی دهند در واقع تنفس عمیق پیش از خواب... خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق فقط در تاریکی مطلق...
کد خبر: ۱۱۰۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
شود • ورزش تمرکز و تمرین آرامش و تمرین تنفس... عمیق نه تنها در کاهش استرس بارداری مؤثرند بلکه به... های مربوط به نتفس عمیق یوگا یا حرکات کششی را...
کد خبر: ۱۱۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
کنونی را فراموش می کنیم روی تنفس خود تمرکز کنید... می تواند ذهن را از افکار دیگر خالی کند تنفس... عمیق تاثیر آرامش بخشی دارد تنهاماندن باعث اضطراب می شود... که به تپیدن سریع تر قلب منجر می شود تنفس...
کد خبر: ۱۰۹۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
بر تنفس عمیق و تصویرسازی ذهنی می تواند اضطراب را... هنگام ناراحتی عمیق ترین احساساتشان را روی کاغذ می آورند...
کد خبر: ۱۰۹۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
عمیق از تمرکز و مراقبت است در طول جلسه هیپنوتیزم... عمیق و با فشار بیشتر مطالعات نشان داده اند که... های با فشار سبک استفاده کند تا ماساژ عمیق مراقبه... یا مدیتیشن مدیتیشن وضعیتی است از تمرکز عمیق زمانی که...
کد خبر: ۱۰۸۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
تنفس عمیق پرداخته می شود تای چی می تواند به...
کد خبر: ۱۰۸۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
تواند از اثرات بیماری اضطراب باشد تنفس عمیق و سریع... و بخصوص بی خوابی بی اشتهایی اختلال های هضمی تنفسی...
کد خبر: ۱۰۸۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
از ارتباط عمیق و معنی دار مانند ازدواج دوستی نزدیک... هر روزه شما باشد استراحت دادن به مغز و تنفس... عمیق و آرام در روز به کاهش خشم و بهبود...
کد خبر: ۱۰۸۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
می شود همچنین در ورزش های هوازی تنفس عمیق تر...
کد خبر: ۱۰۷۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
مؤمن به موفقیت می رسند – نفس عمیق بکشید وهوا... زیرا سبب تنفس عمیق و حالت روحانی می شوند این...
کد خبر: ۱۰۶۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
استفاده کنید استرس دلیل اصلی افسردگی است تنفس عمیق یوگا...
کد خبر: ۱۰۶۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
می کنند قبل از خواب تنفس عمیق داشته باشید و... تنفس عمیق اکسیژن به مغزتان برسانید و با موسیقی ذهنتان...
کد خبر: ۱۰۵۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
خودتان باشید ۴- تنفس عمیق را تمرین کنید تنفس عادی... حال قرار گرفتن در معرض استرس هستید نفس های عمیق...
کد خبر: ۱۰۴۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
چسبانده رها کنید برای این کار سه بار نفس عمیق... تنفس عمیق با خود بگویید من درحال کسب تجربه ای... لحظه ای آرام بنشینید و نفس عمیق بکشید و خود... گوید کنجکاوی مادر عقل است نفس عمیق بکشید کنجکاوی کنید...
کد خبر: ۱۰۴۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
تنفس عمیق را تمرین کنید تنفس عادی هر کسی در... در معرض استرس هستید نفس های عمیق بکشید چشم های...
کد خبر: ۱۰۴۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
آخرین اخبار